Kategorija: Prehrambeni izvori hidratacije

Kategorija se fokusira na namirnice koje osim hranjivih tvari pružaju i značajnu količinu vode. Poseban naglasak stavlja se na voće i povrće poput lubenice, naranče, krastavaca i rajčice. U ovoj rubrici čitatelji mogu otkriti kako kombinacija hrane i pića može pridonijeti boljoj hidrataciji.